Definisjonen som brukes på ordet helse er “en tilstand av fullstendig fysisk, psykisk og sosialt velvære”.
Det er dette jeg bestreber med mitt arbeide.
Jeg jobber med personen som en helhet.
Det ene utelukker ikke det andre, så det er derfor viktig at man finner en balanse og harmoni mellom alle deler av livet.
Jeg tror ikke på noen Quick fix eller snarveier. Det er for meg viktig at man skaper en livsstil som man kan ha livet ut med sunde valg og
gode framgangsmåter for å nå sine mål.
For å kunne skape en holdbar livsstil må man arbeide med realistiske mål over tid, i et sundt tempo og la det ta den tiden som kroppen trenger for å nå dit.
Men det er også viktig å få kunnskap og innsikt om hvordan kropp, sinn og velvære henger sammen, for å lettere forstå hva som skjer og hvorfor det kanskje tar lengre tid en forventet å nå dit man vil.
401 46 304